久しぶりのお弁当投稿

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おかずは野菜3点。今日はレタス、じゃがいも、長葱、山芋。それに、牛肉。野菜はそれぞれ味付けが違う。(レ)塩炒め、(じ)ソース炒め、(葱)ゴマ油焼、(山)クリームスープ煮以上です。工夫の調理法で、先日の人間ドックで体脂肪率が23%台だって。でも、家族のみんなが信じてくれない。でも、感謝しています。

by LiberaJoy | 2010-10-26 18:15 | お弁当 | Comments(0)