お弁当ダイエット

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なぜか、わからないが、お弁当を食べるようになってから、3kg痩せた。
理由を考えてみた。外食より量が少ないこと。ゆっくり食べること。規則的に食べること。この3点ですね、きっと。

by LiberaJoy | 2011-06-02 12:57 | お弁当 | Comments(0)