まず、キャベツをよく噛んでから

b0021251_15361471.jpg

b0021251_15361573.jpg

これで8キロ痩せた人から、勧められたダイエット法です。
便通もよくなりました。
お楽しみに。
ご飯の量も減っています。

by liberajoy | 2013-02-18 12:32 | お弁当 | Comments(2)

Commented by saheizi-inokori at 2013-02-18 17:07
真っ先に野菜から、私もやってます。問題は居酒屋などでとりあえず酒が出てしまったり野菜メニューがないとき。
Commented by LiberaJoy at 2013-02-19 17:00
>>saheiziさん
遅くなりました。
確かに家ではいいですが、居酒屋では辛いですね。
キャベツ持参にでもするかな~ァ。