野菜の滋味

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今日はゴボウとモヤシと?(冷蔵庫総ざらい風)です。ゴボウはジャコと一緒に。モヤシは牛肉と、あとは炒め物。
昨日のsaheiziさんのコメントのように、バランス良く考えられています。
タンパク質はカマボコ(韓国海苔と一緒に焼いてある)と卵と牛肉。
大腸によい繊維質が多い。

by liberajoy | 2014-01-10 12:19 | お弁当 | Comments(0)