からだに良いお弁当

b0021251_1347437.jpg

まもなく、前期高齢者の仲間入りをするLJにとって、おいしいだけではどんどん太るのが目に見えています。
そこを、いつも考えて作ってくれているMrs.LJには、感謝です。
おかげで、高血圧症以外には何も出ていません。
なぜか、薬だけは忘れずに、正しく飲み続けています。
あとは、ゆっくりと食べることを考えなければです。

by liberajoy | 2014-04-10 12:40 | お弁当 | Comments(4)

Commented by nolly_1218 at 2014-04-10 14:17
卵にもいろいろ入っているようで、美味しそうです^^
きっと味付けも濃くならないよう気をつけて作られているのでしょうね。
体にいいというか、それを抜きにして美味しそうです。
今日のわたしのお弁当は、味が薄すぎて梅干なしには食べられませんでした(T-T)
息子よ、ごめんなさい。
Commented by saheizi-inokori at 2014-04-10 14:55
昨日銭湯で量ったらまた肥りだしたしました。どうやらお菓子が犯人。ついついがヤバイ。
Commented by LiberaJoy at 2014-04-10 16:59
>>nollyさん
今日の卵焼には、野菜がたくさん入っていました。
そうですね、味は中庸です。そんなに薄くはありません。漬物が市販のものなので、それで味のバランスが取れているかもです。
あとはぼくの好きなものがいつも一点はあります。
今日のでいえば、ホウレンソウの胡麻和え。
Commented by LiberaJoy at 2014-04-10 17:01
>>saheiziさん
太るのは健康には大敵とはわかってはいますが。
確かに、わかっちゃいるけど、やめられない。
スーダラ節の世界は不滅なり。