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野菜中心、腸のため

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ぼくの大好きな豆ごはんです。
山椒の実の佃煮がおいしいです。
地味弁ですが、体にはよい。

by liberajoy | 2013-11-13 19:17 | お弁当 | Comments(0)

今日はゴボウ

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大腸検診準備のお弁当。
これにヨーグルトでも食べればいいのかな?
デザートは青森銘菓「薄紅百顆」(うすくれないひゃっか)。
翁(おきな)屋という老舗です。
ここのリンゴのお菓子に、はずれはない。
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by liberajoy | 2013-11-12 12:34 | お弁当 | Comments(2)

東十条「黒松」を壁紙に

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北区の銘菓、いや、東京の誇る銘菓になった「黒松」を壁紙にしました。
先日のアド街ック天国『東十条』でも、堂々の第2位でした。

by liberajoy | 2013-11-12 12:04 | おいしいもの | Comments(0)

雨になるのか

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この風景も絵として見るならば、美しい。屋上にて。
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これを投稿したあと、強風が吹いて、
嵐のごとく、10分少し雨が降った。

by liberajoy | 2013-11-11 12:45 | 日記 | Comments(0)

今週は、腸のためにとの食事

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来週の頭に、大腸内視鏡検査が控えています。
そのために、繊維質の多いものが並ぶ。今日は芋2種と野菜が多い。

by liberajoy | 2013-11-11 12:08 | お弁当 | Comments(0)

タマネギ・ピーマン味噌

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タマネギ2個、ピーマン5個をミジン切りにして、シナシナになるまで炒める。
味付けは一味唐辛子、味噌とゴマ油、ミリン。
黒糖焼酎に合う。
もちろん、白いごはんにもよい。

by liberajoy | 2013-11-09 20:23 | 自分で作る | Comments(0)

塩焼きビーフン

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うまい!
おかずは鰤の煮物、玉子焼き、トマト風味のごった煮。
銘菓・黒松がデザート。

by liberajoy | 2013-11-08 12:13 | お弁当 | Comments(0)

アライバの二遊間はもう、見られないのか

朝のラジオで「井端退団」のニュースが、飛び込んで来た。
まだまだ、ケガさえ克服すれば活躍できると思っていただけに、残念。
荒木とのコンビはまさに「阿吽の呼吸」の名人芸だっただけに、荒木も落ち込むだろう。
谷繁監督になって、こんなことになるとは‥‥‥やはり、2年間優勝から離れると、
様々な不協和音が表に出て来るということなのか。

by liberajoy | 2013-11-05 15:01 | 野球 | Comments(0)

秋いっぱいの飛鳥山

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桜の名所は秋も美しい。
正面は、薪能が行われる舞台です。

by liberajoy | 2013-11-05 14:57 | 散歩 | Comments(2)

星野監督の心を、田中が形にした

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やはり、楽天イーグルスは田中将大がいてこそのチーム。
自ら投げさせてくれと直訴したマー君。彼は神様だ。
それを形にした星野監督の采配も凄い。
第6戦では完敗したにもかかわらず、心意気を採用して、ほぼ完璧に抑え込むのだから、エースなのだ。

by liberajoy | 2013-11-04 11:04 | 野球 | Comments(0)